アシュワガンダは今回初めて試しました。 それ以前はシャタバリ、トゥルシーを飲んでましたが 体調が整う感じはあってもバイタリティという感じは あまりなく私の虚弱すぎる疲れやすい体には ちょっと物足りなかったのですが、 アシュワガンダは試してすぐに やる気というか、その力はどこから出てきたんだよ っていうくらいに元気が出てきて 踏ん張りがきくし、夜に摂ると穏やかな眠気を もたらすので生活リズム改善にもよいです。
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